Estoy segura de que a ti y a tu familia os encantan los nuggets, pero muchas veces habrás pensado que te gustaría que fuesen una comida más saludable, para poder hacerlos con más frecuencia.
En este vídeo te enseño cómo hacerlos de manera saludable, horneados y sin pan, aptos para celíacos si los copos de avena son certificados sin gluten.
INGREDIENTES
100 g de garbanzos secos
400 g de pechuga de pollo en trozos
1 diente de ajo
2 ramitas de perejil
50 g de copos de avena
120 g de yogur
1/2 cc de sal
un pellizco de pimienta molida
1 huevo

Música: www.bensound.com
Vídeo original de Maricel Miramontes

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