Hoy una receta vegetariana o vegana ¡para darte un chute extra de proteínas! ? Puedes preparar un delicioso batido, añadirlo a tus cereales del desayuno o un riquísimo smoothie para saborear a cualquier hora ?? Añádelo al desayuno de los niños o a las sopas y cremas de los mayores, ¡verás cómo les encanta! ?
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01:36 Puedes hacer una captura de pantalla de los ingredientes

INGREDIENTES
150 de almendras crudas
60 g de copos de avena suaves
45 g de anacardos crudos
45 g de pistachos sin sal
30 g de semillas de chía
30 g de semillas de calabaza
30 g de pipas de girasol sin sal
90 g de leche en polvo desnatada Utensilios útiles
frascos de vidrio

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Vídeo original de Maricel Miramontes
Música
Biblioteca de audio gratuita de Youtube: Burlesque Heartache - RKVC
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