En poco más de 30 minutos tendrás preparado este menú completo, para llevar al cole o al trabajo en los propios frascos donde lo hemos cocinado.
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INGREDIENTES
? Crema de calabaza y membrillo ?
500 g de calabaza
250 g de membrillo
100 g de cebolla
1 diente de ajo
4 tiras de piel de limón
20 g de brandy
20 g de AOVE
1 cucharadita de sal
un pellizco de pimienta 750 g de caldo de pollo

? Pollo en frasco con verduritas ?
2 pechugas de pollo
un trocito de jengibre fresco
1 diente de ajo
30 g de AOVE
200 g de arroz
4 cucharadas de salsa de soja
100 g de zanahoria
40 g de puerro
40 g de espárragos verdes
20 g de harina
sal

Haz una captura de pantalla de los ingredientes para tenerlos siempre a mano
01:53 Ingredientes crema de calabaza
02:43 Ingredientes pollo con verduritas

Vídeo original de Maricel Miramontes
Música
Biblioteca de audio gratuita de Youtube: Stellar Wind de Unicorn Heads
https://www.bensound.com

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